Zumba

LET IT MOVE YOU – getreu dem Motto bietet der TuS Holtriem Zumba-Kurse für seine Mitglieder an. 
Als Übungsleiterin konnte der TuS Holtriem Katharina Neumann gewinnen.

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, wie z.B. Salsa, Flamenco oder Merengue.
Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten sondern folgt dem Fluss der Musik.
Damit wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Fettverbrennung angekurbelt; gleichzeitig wird die Rückenmuskulatur gestärkt.

Wer mehr erfahren möchte, findet im Archiv Informationen zu vergangenen Veranstaltungen oder kann sich direkt an die nachfolgend genannte Ansprechpartnerin wenden.