Ab Dienstag, den 11. Februar 2025 startet in Westerholt erneut der Laufkurs „Laufend unterwegs“.
Dauer des Kurses: 12 Einheiten.
Der Kurs beinhaltet Erwärmung, Mobilisation, Koordination, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung sowie die Vorbereitung auf den „Ossiloop 2025“.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Treffpunkt: Dienstag, 11.Februar 2025 um 19:30 Uhr
Kleine Turnhalle Westerholt Ewigsweg
Info: 0172 1721092 Alfred Doden
